Jo! Selvfølgelig skal du se EM, hvis du interesserer dig for håndbold og landsholdet.
Men du skal passe på din stemme!
For at sidde hjemme foran tv’et og se håndbold kan være farligt. Og det er ofte dér skaderne sker. Skaderne på din stemme.
Jeg oplever ofte at blive ringet op dagen efter en landskamp af mennesker, der har mistet stemmen, fordi de råbte meget højt under en håndbold- eller fodboldkamp.
Stemmen der forsvandt!
Hvis man – uden at have trænet sin stemme og varmet sin stemme op – råber eller skriger meget højt, kan man opleve at miste sin stemme totalt fra det ene øjeblik til det andet.
På engelske kalder man det Cheerleader-syndrome, fordi det er et fænomen, man ofte oplever blandt meget højtråbende cheerleaders.
Men hvorfor mister man stemmen ved at råbe (for) højt?
Når du råber eller skriger meget højt, så kan der let briste et lille blodkar inde i dine stemmelæber.
Når det sker, kan dine stemmelæber pludselig ikke længere vibrere, de hæver op, og du bliver stum (eller meget, meget hæs).
Brøl for Danmark – verdens dummeste konkurrence!
Under VM i håndbold for kvinderne i december måned lancerede TV2 en konkurrence under mottoet ”Mit Brøl”.
Opfordringen fra TV2 lød:
”Vis din støtte til håndboldkvinderne! Optag dit brøl og del det med os og resten af Danmark – så er du med til at skabe verdens stærkeste hjemmebane.”
Og vi var vidner til studieværter og sportskommentatorer, der brølede løs for åben skærm for at reklamere for konkurrencen.
Ville du (frivilligt) banke en knytnæve ind i en murstensvæg?
Faktisk kan man sammenligne den (tåbelige) konkurrence med at opfordre tv-seerne under en boksekamp til at hamre deres knytnæve ind i en murstensvæg!
De færreste ville nok synes, det var en underholdende konkurrence.
Men faktum er, at det at brøle for sine lungers fulde kraft med en uopvarmet og utrænet stemme har den samme effekt på stemmelæberne som knytnæveslag (mod en murstensvæg) med ubeskyttede hænder.
Heldigvis har TV2 valgt ikke at gentage konkurrence ved EM i Gdansk. En klog beslutning, der vil spare mange danske stemmelæber for at blive (alvorligt) skadet.
Hvad kan du gøre, hvis skaden er sket?
Er du blevet hæs, eller har du mistet stemme helt, så kommer her de 2 bedste råd.
- Hold helt mund i et par dage
- Drik masser af vand
Hvis din stemme ikke er kommet tilbage i løbet af et par dage, skal du søge professionel hjælp hos en stemmetræner eller hos en halslæge.
Læs mere om, hvad du kan gøre, hvis du har mistet stemmen eller oplever hæshed.
Vil du styrke din stemme og forbedre din talevejrtrækning?
Læs om Stemmefitness – Klik her >>>
Pøj pøj til de danske håndboldherrer ved EM!
Og lad os så heppe på livet løs – UDEN at ødelægge vores stemmer!
TV2-Sporten greb (blog) bolden
Blogindlægget her blev opsnappet af TV2-Sporten et par dage efter udgivelsen. Journalist Mass Lisby var et smut forbi Skuespilshuset og interviewe mig om stemmeskader i sport.
Det blev til et fint indslag sendt i EM-Studiet søndag den 24. januar og en artikel på tv2.dk.
Klik her for at læse artikel og se indslaget fra TV2-sporten
