Lower your voice and strengthen your argument
Bruger du din stemme professionelt, kan det godt betale sig at overveje, om din stemme ligger i et lidt for højt toneleje. Forskning viser nemlig, at en dybere stemme udstråler troværdighed, ro og autoritet.
Både kvinder og mænd kan have et problem med, at de taler i et for højt toneleje.
Wall Street Journal – 2014
Kvindestemmer, der ligger i et for højt, vil ofte blive kaldt skingre, og mandestemmer vil blive kaldt for klynkende eller pibende.
Der er lavet forskning på mænds stemmer, som viser, at mænd, der taler i et højt toneleje bliver opfattet som små og “underdanige”. Og det kan spænde (voldsomt) ben for kommunikationen og karrieren, hvis ens stemme ikke passer til det job og det ansvar, man har – eller gerne vil have.
Det gode toneleje
Hvis man skal sætte en formel på, hvordan en god talestemme lyder, så kan man sige, at den består af 2 dele bas og 1 del diskant.
Hvis du formår at tale i et godt toneleje, vil du udstråle mere troværdighed, ro og autoritet.
De fleste af os kan fornemme, at vores toneleje stiger, hvis vi bliver nervøse, så derfor forbinder vi også et højt toneleje hos andre med bl.a. nervøsitet og usikkerhed. Og det kan igen signalere utroværdighed.
Det høje toneleje kan også let komme til at lyde råbende. Og der er ingen, der kan holde ud at høre på en talestemme, der råber konstant.
Hvad kan du selv gøre, hvis dit toneleje er for højt?
- Øv dig i at tale i et unaturlig dybt toneleje, så du langsomt træner dine strubemuskler til at arbejde på en anden måde
- Gab (det vil ændre din strubes stilling), og tæl lige efter højt til 5, og læg mærke til, at din stemme er blevet lidt dybere
- Øv dig i at tale kraftigt, uden at dit toneleje stiger
Er dit toneleje for højt, eller har du andre udfordringer med din professionelle stemme og performance?
Læs mere om individuel stemmetræning og performance-coaching
Eller kontakt mig og hør mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at optimere din stemme og din fremtræden.
BEMÆRK! Brugen af øvelserne er på eget ansvar.
Det er vigtigt hele tiden at mærke efter, hvordan din stemme har det. Det må aldrig gøre ondt eller føles ubehageligt at bruge sin stemme eller udføre stemmeøvelser.
Hvis du oplever ubehag, når du bruger stemmen, bør du få din stemme tjekket hos en halslæge eller en stemmetræner.
Har du spørgsmål? Kontakt os endelig her