• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer

Klaus Møller Voice Studio

  • English
  • FAQ
  • Presse
Ledte du efter ... ?
Sangundervisning Bestil tid her

Navigation Below Header

MENUMENU
  • Stemmetræning
    • 1-til-1 Stemmetræning
    • Voice Training - English
    • Coaching foredragsholder
    • Workshops for erhvervslivet
    • Foredrag for virksomheder
  • Stemmeproblemer
    • Hæshed
    • Mistet stemmen/stemmesvigt
    • Stemmeknuder
    • Tale for hurtigt
    • Mumle
    • For højt toneleje
    • Præstationsangst
    • Manglende gennemslagskraft
  • Produkter
  • Blog
  • Referencer
  • Om Klaus Møller
  • Kontakt

Mistet stemme

Hvorfor mister man stemmen?
- plus gode råd til, hvad du selv kan gøre

”Jeg har mistet stemmen” – lige nøjagtig den konstatering kan koste dyrt, hvis du har brug for din stemme i dit arbejde.

Men hvorfor mister man egentlig stemmen - og hvad kan du gøre, hvis din stemme er helt væk?

Hvis du oplever at din stemme forsvinder fuldstændigt, og du næsten eller slet ikke kan frembringe lyd, skyldes det, at dine stemmelæber (det, der tidligere blev kaldt stemmebåndet) er meget hævede.

Hævelsen betyder, at stemmelæberne er ude af stand til at skabe den svingning/bevægelse, der giver din stemme tone og klang.

Stemmesvigt vil ofte være noget, du mærker, er på vej, og som bygger op over nogle dage. Du bliver mere og mere hæs, og til sidst svigter stemmen helt.

Hæsheden vil ofte være kombineret med, at du får ondt i stemmen, så det kradser og kildrer i halsen, når du forsøger at tale.

Hvis du prøver at presse stemmen frem, vil det ofte føles meget ubehageligt, og du udsætter stemmen for så stor en anstrengelse, at der kan opstå endnu mere alvorlige stemmeproblemer.

Akut stemmesvigt - når du pludseligt har mistet stemmen

Måske har du oplevet, at din stemme forsvinder pludseligt og uden varsel - lige midt i at du er ved at tale.

Hvis det sker, vil årsagen ofte være, at et lille blodkar på den ene stemmelæbe er bristet. Lidt ligesom, når et blodkar er bristet i øjet, og der opstår en lille rød plamage på øjeæblet.

På engelsk kalder man sommetider denne tilstand for Cheerleader Syndrom, fordi det pludselige stemmesvigt let kan opstå, hvis man overbelaster sin stemme ved fx at råbe meget kraftigt.

Har du mistet stemmen, så er her nogle gode råd:

  • Hold helt mund, og lad være med at bruge stemmen
  • Opsøg en halslæge, hvis stemmen ikke kommer tilbage igen i løbet af et par dage
  • Når stemmen begynder at komme tilbage, er det vigtigt, at du behandler den meget forsigtigt. Det bør derfor nøjes med at tale i meget kort tid ad gangen.
  • Lav gerne nogle lette stemmeøvelser, hvor du nynner på et M, eller holder et stemt S kørende i nogle få sekunder ad gangen. Øvelserne finder du på online produkterne "Slip for hæshed" og "Stemmefitness".
  • Undgå at hviske. Når du hvisker, vil det ofte udtørre stemmelæberne og derved forværre tilstanden

Mistet stemme - sker det ofte?

Hvis du jævnligt mister din stemme, så er min bedste anbefaling, at du opsøger en halslæge og/eller en erfaren stemmetræner.

Her kan du få professionel vejledning i, hvordan du styrker din stemme og bruger den på en sund måde, så du undgår stemmeproblemer.

Professionel stemmetræning - læs her

Akut stemmehjælp - få stemmen tilbage

Klaus Møller bliver ofte tilkaldt akut.

Hans ekspertise bliver bl.a. brugt meget af de københavnske teatre og musicalscener. Hvis en skuespiller eller sanger, der skal på scenen, har mistet stemmen, så skal det fixes hurtigt, hvis det er muligt.

Er din stemme væk, og skal du fx holde foredrag, gennemføre en vigtig præsentation eller til et møde, hvor du skal kunne tale?

Måske kan Klaus hjælpe. Er det akut, så ring på tlf. 2628 0262, eller kontakt Voice Studio her.

BEMÆRK! Brugen af øvelserne er på eget ansvar.

Det er vigtigt hele tiden at mærke efter, hvordan din stemme har det. Det må aldrig gøre ondt eller føles ubehageligt at bruge sin stemme eller udføre stemmeøvelser.

Hvis du oplever ubehag, når du bruger stemmen, bør du få din stemme tjekket hos en halslæge eller en stemmetræner.

Kvindelig taler - mistet stemmen - gode råd. Stemmecoach Klaus Møller

1-til-1 stemmetræning

Du kan få 1-til-1 stemmetræning og performancecoaching både live i København eller online via Zoom.

Læs mere
Mand med mistet stemme og ondt i halsen. Klaus Møller

Slip for hæshed

Online videokursus. Bliver du ofte hæs og mister stemmen? Det kan du ændre ved målrettet træning.

Læs mere

Styrk din kommunikation

Få ny viden og effektive værktøjer, der styrker din stemme, performance og gennemslagskraft.

Tilmeld dig mit populære nyhedsbrev - og modtag straks en lydfil med vejrtrækningsfitness.

Indtast venligst dit navn.
Indtast venligst en gyldig e-mailadresse.
Send mig straks lydfil

7 dages adgang til ALT sangundervisning
i Voice Studio Online
lander i din indbakke om lidt.

Modtager du ikke mailen indenfor 3 min.
- så tjek dit spamfilter.

Noget gik galt. Kontrollér venligst dine indtastninger og prøv igen.

Privatlivspolitik

Styrk din kommunikation

Få ny viden og effektive værktøjer, der styrker din stemme, performance og gennemslagskraft.

Tilmeld dig mit populære nyhedsbrev - og modtag straks en lydfil med vejrtrækningsfitness.

Indtast venligst dit navn.
Indtast venligst en gyldig e-mailadresse.
Send mig straks lydfil

7 dages adgang til ALT sangundervisning
i Voice Studio Online
lander i din indbakke om lidt.

Modtager du ikke mailen indenfor 3 min.
- så tjek dit spamfilter.

Noget gik galt. Kontrollér venligst dine indtastninger og prøv igen.

Privatlivspolitik

Primær Sidebar

Styrk din kommunikation!

Gør som over 2.400 andre

Få ny viden og effektive værktøjer, der styrker din stemme, performance og gennemslagskraft.

Tilmeld dig mit populære nyhedsbrev og modtag straks en lydfil med vejrtrækningsfitness.

Privatlivspolitik

Stemmetræner Klaus Møller

Klaus Møller har gennem de sidste 30 år trænet og coachet erhvervsledere, politikere, studieværter og public speakers i stemme, performance og gennemslagskraft.

Han underviser 1-til-1, og afholder foredrag og workshop for virksomheder og organisationer.

Klaus Møller er anerkendt for sit arbejde med tale- og sangstemmer inden for teater, musical og film. Han er bl.a. stemmecoach på Det Kgl. Teater, hvor han underviser nogle af Danmarks dygtigste skuespillere.

Kurv

Footer

Klaus Møller Voice Studio
Peder Skrams Gade 27, kld.
1054 København K
Mail: kontakt@voicestudio.dk
Tlf: +45 26280262
CVR: 25 96 85 06
Handelsbetingelser
Cookie- og privatlivspolitik

Bestil tid her →
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

© 2018-2022 - Klaus Møller Voice Studio

×