Stemmefitness
Stemmeøvelser og stemmeopvarmning "on the go"
Med Stemmefitness får du effektive og målrettede vejrtræknings- og stemmeøvelser, som du kan lave præcist, når det passer dig.
Programmet består af 6 lydfiler, som du kan afspille direkte fra din mobil, tablet eller computer.
Brug stemmeøvelserne til den daglige træning af din professionelle talestemme - og til stemmeopvarmning før møder, taler eller interviews.
De effektive stemmetræningsøvelser på Stemmefitness bliver brugt af alt fra toppolitikere, erhvervsledere og studieværter - til mange af DK's bedste skuespillere, sangere og musicalperformere.
Der er nemlig tale om stemmetrænings-basisøvelser, som vil gavne alle, der tager deres stemme, gennemslagskraft og performance alvorligt.
Effektive stemmeøvelser - en god stemme er en veltrænet stemme
Du styrer din stemme med dine muskler, og lyden bliver skabt, når luft fra lungerne passerer forbi dine stemmelæber og skaber vibration.
Hvis din talestemme skal fungerer optimalt i alle situationer, kræver det:
#1 - At din talevejrtrækning fungerer optimalt, så du har luft nok til at skabe god lyd (vibration i stemmelæberne)
Med en god talevejrtrækning vil du også være i stand til at tale selv lange sætninger til ende - uden at løbe tør for luft og miste power og gennemslagskraft i stemmen.
#2 - At du træner stemmens muskler, så din stemme bliver stærkere, mere fleksibel og mere udholdende
En fysisk stærk, fleksibel og udholdende stemme (kombineret med en god talevejrtrækning) er udgangspunktet for, at din professionelle talestemme kan fungere og performe optimalt i alle situationer – også når du er under stort pres
#3 - At du husker at lave stemmeopvarmning, inden du skal bruge din stemme professionelt
Stemmen består som nævnt af muskler. Stive kolde muskler fungerer ikke optimalt.
Det betyder:
At nøjagtigt som du varmer op, inden du kaster dig ud i en sportsaktivitet, så skal din stemme også varmes op, inden du går på med et oplæg, en tale eller et interview i medierne.
Brug stemmetræningsøvelserne til:
- Træning af din stemme og vejrtrækning 5-10 minutter dagligt. Det vil give dig en mere vellydende og velfungerende stemme
- Træning af din stemme og vejrtrækning 5-10 min dagligt, så du slipper for stemmeproblemer som hæshed og træthed i stemmen
- Stemmeopvarmning inden et vigtigt oplæg eller et interview i medierne
- Stemmeopvarmning, inden du går på talerstolen, så du kan tale et stort rum op med en velklingende stemme
- Genskabe ro og kontrol med vejrtrækningsøvelserne, hvis du er under stort pres eller oplever nervøsitet, inden du skal på
Stemmefitness - effektive øvelser opdelt 3 trin
Stemmefitness-programmet består af 3 trin (6 lydfiler), som du kan lytte til direkte på din mobil, tablet eller pc.
TRIN 1: Intro til talevejrtrækning + Vejrtrækningsøvelser
TRIN 2: Intro til stemmeopvarmning + Stemmeopvarmningsøvelser
TRIN 3: Intro til stemmetræning + Stemmetræningsøvelser
Din investering: 379 kr. inkl. moms
1-til-1 stemmetræning
Du kan få 1-til-1 stemmetræning og performancecoaching både live i København eller online via Zoom.
Slip for hæshed
Bliver du ofte hæs og træt i stemmen? Styrk din stemme og slip for hæshed. Online videokursus.